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    Salle Polyvalente

           

    et Cours de GYM " F O R M E " en "ALTERNANCE"

               

    Les cours sont assurés par Béatrice BONIOL   

     

    Tous les LUNDIS de 18h30 à 19h30

                    

              

     

        

                            

    Travail du CARDIO et des MUSCLES PROFONDS 

    2 à 3 séries INTENSIVES, pendant 7/8 mn 

    avec du petit matériel.

    Travail de gainage et de contraction des muscles profonds.

    * * *

    Voir ci-joint, une  VIDEO en salle de musculation

    Contact :

      Eve BESTAGNO

    Tél : 06 77 98 48 50 - cocoeve(at)free(point)fr

  • Visitez le site de la Confédération Nationale des Foyers Ruraux
  • Infos légales
  • Foyer Rural de La Bastide des Jourdans
  • La Mairie - 84240 LA BASTIDE DES JOURDANS Contact : foyerural.lbdj@gmail.com