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    Salle Polyvalente

           

    et Cours de GYM " F O R M E " en "ALTERNANCE"

               

    Les cours sont assurés par Béatrice BONIOL   

     

    Tous les LUNDIS de 18h45 à 19h45

                    

              

     

        

                            

    Travail du CARDIO et des MUSCLES PROFONDS 

    2 à 3 séries INTENSIVES, pendant 7/8 mn 

    avec du petit matériel.

    Travail de gainage et de contraction des muscles profonds.

    * * *

    Voir ci-joint, une  VIDEO en salle de musculation

    Contact : Denis CLEMOT

    Tél : 04 90 77 86 40 - clemotdenis(at)gmail(point)com                 

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