Adultes - Qi Gong

JEUDI DE 10h30 à 11h45

à la salle polyvalente

Le Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise avec l’acupuncture,les massages, la pharmacopée et la diététique.

Le but du Qi Gong est de faire circuler l'énergie dans le corps, de la renforcer, par des mouvements variés créés il y a des millénaires : mouvements lents, exercices dynamiques, déplacements, déblocages articulaires, étirements, postures statiques.Par une respiration en pleine conscience, le Qi Gong permet de libérer les tensions corporelles et affections psycho-émotionnelles dans le but de tonifier et d’harmoniser le corps et l’esprit.

Les cours sont assurés par Caroline MARTIN-PRADES, diplômée IEQG 

Contact : Odile CAREGGI 06 76 00 92 18  ou Brigitte COULARET 06 86 78 77 14