Bouger, c’est adopter un mode de vie actif en augmentant son activité physique et en réduisant le temps passé assis ou allongé. Retrouvez tous les bienfaits de l’activité physique, au cours de ces séances hebdomadaires spécialement adaptées pour votre bien-être !
Tonique, Renforcement Musculaire, Etirement, utilisation de petits matériels.
Les cours sont animés par Béatrice